Eliminar tarefas que surgem de última hora e deixar as prioridades de lado parece um hábito no nosso dia-a-dia? A gente sempre se deixa...

Assim como nosso corpo, a nossa mente possui um sistema imunológico que combate corpos intrusos – as mudanças. Já viu como é difícil...

Lembro bem da sensação quando passei pela minha primeira catarse. Meu peito doía, a garganta parecia sufocar porque eu não conseguia...

“Todos os dias luto contra o meu maior inimigo. Um inimigo um tanto desleal, que conhece meus pontos fortes e meus pontos fracos, meus...